De Japanse arts en zenmonnik Masahiro Oki (1919-1985) legde de grondslag voor de oki-do yoga ("Oki": familienaam van Masahiro / "Do" is Japans voor "de Weg", ook wel "tao" genoemd in het Chinees). Hij combineerde zijn vele inzichten uit het Zen Boeddhisme, de Oosterse en Westerse geneeskunde, de Indische yoga traditie en de Oosterse gevechtskunsten tot een bijzondere vorm van yoga die wereldwijd gewaardeerd wordt omwille van zijn toepasbaarheid in het dagelijkse leven. De oki-do yoga 10-lessenreeks is voor iedereen toegankelijk, je hoeft helemaal geen ervaring te hebben met yoga, laat staan dat je soepel zou moeten zijn. De lessen worden volledig afgestemd op de aanwezige deelnemers zodat iedereen op zijn/haar niveau kan meedoen. In een oki-do yoga les kunnen volgende zaken aan bod komen: opwarmingsoefeningen voor gewrichten en spieren, de Zonnegroet, de 5 Tibetanen, de Japanse Zonnegroet, stapmeditatie en zitmeditatie in de traditie van de zenboeddhisten, meridiaanstrekkingen, qigong oefeningen zoals bv. de "Five Pieces of Brocade", dynamische ademhalingsoefeningen, ... Data: 13/1/2015, 20/01/2015, 27/1/2015, 3/2/2015, 10/2/2015, 24/2/2015, 3/3/2015, 10/3/2015, 17/3/2015, 24/3/2015 Uur: 20u30-21u30 Locatie: Centrum Levenspad, Gallicstraat 5, 3300 Bost Kostprijs per reeks van 10 lessen: €75 Docente: Caroline Rausch, Praktijk Oogstmaan (praktijk voor yoga en meditatie) Online inschrijven via www.praktijkoogstmaan.be (inschrijven kan nog tot en met 's middags 13 januari 2015) Uw ziekenfonds komt tussen in de kosten voor yogalessen. Informeer u bij uw ziekenfonds voor de voorwaarden. Kijk ook op www.praktijkoogstmaan.be voor de in te vullen terugbetalingsformulieren.

De Japanse arts en zenmonnik Masahiro Oki (1919-1985) legde de grondslag voor de oki-do yoga ("Oki": familienaam van Masahiro / "Do" is Japans voor "de Weg", ook wel "tao" genoemd in het Chinees). Hij combineerde zijn vele inzichten uit het Zen Boeddhisme, de Oosterse en Westerse geneeskunde, de Indische yoga traditie en de Oosterse gevechtskunsten tot een bijzondere vorm van yoga die wereldwijd gewaardeerd wordt omwille van zijn toepasbaarheid in het dagelijkse leven. De oki-do yoga 10-lessenreeks is voor iedereen toegankelijk, je hoeft helemaal geen ervaring te hebben met yoga, laat staan dat je soepel zou moeten zijn. De lessen worden volledig afgestemd op de aanwezige deelnemers zodat iedereen op zijn/haar niveau kan meedoen. In een oki-do yoga les kunnen volgende zaken aan bod komen: opwarmingsoefeningen voor gewrichten en spieren, de Zonnegroet, de 5 Tibetanen, de Japanse Zonnegroet, stapmeditatie en zitmeditatie in de traditie van de zenboeddhisten, meridiaanstrekkingen, qigong oefeningen zoals bv. de "Five Pieces of Brocade", dynamische ademhalingsoefeningen, ... Data: 13/1/2015, 20/01/2015, 27/1/2015, 3/2/2015, 10/2/2015, 24/2/2015, 3/3/2015, 10/3/2015, 17/3/2015, 24/3/2015 Uur: 20u30-21u30 Locatie: Centrum Levenspad, Gallicstraat 5, 3300 Bost Kostprijs per reeks van 10 lessen: €75 Docente: Caroline Rausch, Praktijk Oogstmaan (praktijk voor yoga en meditatie) Online inschrijven via www.praktijkoogstmaan.be (inschrijven kan nog tot en met 's middags 13 januari 2015) Uw ziekenfonds komt tussen in de kosten voor yogalessen. Informeer u bij uw ziekenfonds voor de voorwaarden. Kijk ook op www.praktijkoogstmaan.be voor de in te vullen terugbetalingsformulieren.